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芒种养生知多少 |
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芒种养生知多少 1.防中暑：高温时段减少外出，衣衫勤洗勤换； 2.食清淡：以清淡、易消化的食物为主，避免过咸、过甜，忌过度食用冷饮； 3.防伤风：夏天易患感冒，不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧，也不要大汗而光膀吹风； 4.精神调养：应保持轻松愉快心情，忌恼怒忧郁。 |
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芒种养生知多少 |
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芒种养生知多少 1.防中暑：高温时段减少外出，衣衫勤洗勤换； 2.食清淡：以清淡、易消化的食物为主，避免过咸、过甜，忌过度食用冷饮； 3.防伤风：夏天易患感冒，不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧，也不要大汗而光膀吹风； 4.精神调养：应保持轻松愉快心情，忌恼怒忧郁。 |
