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萧蔷养生秘诀:吃素练瑜伽

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萧蔷养生秘诀:吃素练瑜伽 

 在不少综艺节目都能见到的萧蔷,已年过四十,但在娱乐圈依然稳扎稳打。虽然仔细看,萧蔷眼角已有皱纹,但是整体还是相当养眼。如何保持年轻容颜的秘诀,一直是记者的例牌提问。虽然被问多了,但是一听这个问题,萧蔷还是笑着说:“这个问题问得好!其实保养很简单,在我看来是吃什么和长什么样关系很大,我一般不吃肉,只吃素,每天都会练瑜伽,虽然压力大,但瑜伽可以通过呼吸来放松自己,让心境达到一个平和的状态,这样就更容易保持心情的愉悦。同时,我觉得笑容可以解决一切问题。”

  萧蔷特别提到自己是从1992年开始吃素,这也是环保的实践之一,因为“我们要取得1公斤的牛肉,可能需要相应的8公斤的谷物饲料,很浪费粮食,同时动物的排泄会造成空气污染”。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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