冬天喝些红参，不仅暖胃，对痛经的疗效也非常好呢！红参的分量不需太多，半根就好。加上红枣、枸杞，几片生姜，三四颗桂圆干，用红糖调味。听起来已经觉得暖呼呼了。

　　牛奶煮黑茶

　　黑茶烧开后，加入牛奶煮滚，依据自己的口味添加盐或者糖。没有黑茶的话，可以用红茶代替哟！

　　巧克力酒

　　冬天最适合喝巧克力加酒。酒精会把巧克力的香气发挥出来。冬天来一杯热巧克力，让各位MM尽情享受甜蜜的滋味。

　　肉桂苹果茶

　　肉桂2～3根，加入苹果汁，橙汁，水（1：1：1），煮开后炖10分钟。关火后加入苹果丁和橙肉，红茶2～3包，焖15分钟就可以喝了。肉桂最适合秋冬暖身，喜欢的话可以把水换成红酒，更具风味。

　　阿胶桂圆茶

　　阿胶磨成粉后，放入开水中煮10分钟，加入红枣和桂圆煮开。可以马上喝，也可以隔夜喝。补身又补血！