五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

饮茶必知九禁忌

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  如果您养成了以下几个饮茶坏习惯,将不利于身体健康。

  1.忌饭后马上饮茶

  茶中含有鞣酸,能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用,影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

  2.忌用茶水服药

  茶叶中含有大量鞣质,可分解成鞣酸,与许多药物结合而产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。

  3.忌饭前饮茶

  饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

  4.忌冲泡时间太久

  冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚、芳香物质等可能自动氧化,不仅茶汤色暗、味差、失去品尝价值,而且由于茶叶中的营养物质因氧化而减少;同时由于茶汤搁置时间太久,会受到周围环境的污染,很不卫生。

  5.忌空腹饮茶

  空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,我国自古就有“不饮空心茶”之说。

  6.忌浓茶

  浓茶含咖啡因、茶碱多,刺激强,易引起头痛、失眠。

  7.忌饮烫茶

  太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝烫茶,可能引起这些器官病变。另据外国研究显示,经常饮温度超过62℃的茶,胃壁较容易受损,导致胃病;饮茶的温度宜在56℃以下。

  8.忌冲泡次数过多

  一般茶叶在冲泡三四次后就没有什么儿茶素了,几乎没有保健作用了。据有关试验测定,头泡茶汤可含水浸出物总量的50%,二泡茶汤为30%,三泡茶汤为10%,四泡只有1%—3%。

  9.忌饮冷茶

  温茶、热茶能使人神思爽畅、耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。

 
 
 
前五篇文章

庐山云雾茶的制作

开化龙顶的产地

高桥银峰的制作

双龙银针的功效

喝什么茶可以降火

 

后五篇文章

茶叶养生

茶引是什么

什么是源茗茶

九华毛峰属于什么茶

功夫茶是什么茶?


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)