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普洱茶减肥 |
普洱茶是众多的减肥茶饮之一。它能有效减少腹部堆积的脂肪，且不反弹。这是因为普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。
普洱茶减肥的饮食方：
早餐：
吃法：食用面包或包子，之后用热开水冲泡普洱茶，浸泡五分钟后加上鲜乳即可。
功效：润肠，通便，促进新陈代谢。
午餐：
吃法：热水冲普洱茶，饭前喝，饭后约一小时后再饮用。
功效：消化脂肪。
晚餐：
吃法：饭后一小时饮用普洱茶。
功效：消化脂肪。
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