请问打坐有地方的限制吗？譬如卧室不能？

　　答：打坐的地方并没有方位限制，最好是在通风良好，清幽的地方。若因为空间限制需要在卧室，就尽量不要在床上，因为床为睡觉的地方有睡觉的气息并不好，加上若是弹簧床，姿势容易不稳，建议不要在床上。

　　静坐时脊椎如何调整才算直？

　　答：身放松主要是肌肉与骨骼，而骨骼又以脊椎最重要，通常一般人的静坐姿式在颈椎的部份，有抬头、低头、侧向左右、或扭曲；在胸椎与腰椎的部份，有驼背、挺胸、弯腰、挺腰、侧曲、扭曲等不正确的姿势，只要不是很严重，就不要特别修正，因为特别修正有时会觉得很奇怪，过没多久又回复原状。