修行者应当以反省、去恶为学禅的起点。修行禅定如果不把自己的错误去掉，而想追求生命的解脱，是完全行不通的。佛教讲求因果法则，由因而产生果，禅法是心境的净化，首先要有清静的心性才可以得到禅境。所以禅法是在日常生活中一步一步去实践的。首先，修行要明白错误是烦恼的原因，毁灭是罪恶的结果，要脱离毁灭，就必须远离罪恶；要想驱除烦恼，就要摆脱错误。烦恼与错误同在，罪恶与毁灭同步。修行者如果活在错误里，不可能不烦恼。所以《坛经》有忏悔品，就是要求修行者必须常常反省，借助反省来发掘出修行者生命的内涵。每个人来到世间都一样，自他不二，所呈现的都是人的本能。但是在成长过程中会有各自不同的差别，因为每个人在成长的过程中，不断吸收色、声、香、味、触、法，从而形成了他的外相意识，埋没了他的本来心态，形成种种的人格。

　　所以说人的本来面目，就是宇宙的真实，因为人跟宇宙原本不是对立的，宇宙即我，我即宇宙。