1 佛在经上讲，“我”是不生不灭的，这个身有生灭，生灭不是我，生灭是我所有的。我这个身，就像一件衣服，我所有的这件衣服，你对它怎么样伤害，与我都不相干，我决定不会把你的伤害放在我心里面，这就聪明，这就有一点智慧，这就不上当。

2 把身当作我，天天为着这个身，造无量无边罪业，这是大错特错！凡夫学道，无论学的是哪一种宗教，哪一种法门，他之所以不能够修成功，毛病就是过分地执着这个身相，起心动念都为这个身体，这是迷惑、烦恼、苦难的根源。

3 把这个身体当作我，起心动念都为自己，这就是造业，在佛法里面，这是属于身见。身见是见思烦恼里面第一条，身见要不除，决定不能够入圣流，也就是说不能够契入圣人的境界。

4 所有一切六道众生，都把身当作我，只要把这个身看作我，这个人就注定出不了六道轮回。所以佛教我们，学佛头一关，要把身见破掉。