净法尊者：散播慈爱 慈爱经

　　1. 这是想要证得彻悟寂静涅槃、善于有益修行的人应该做的事：他必须有能力、正直、非常正直、易受教、柔软、不自大。

　　2. 知足、易护持、少事务、生活简朴、诸根寂静、拥有成熟的智慧、不无礼、不贪着在家众。

　　3. 只要是智者会指责的事，他连最微小的过错也不犯。(且让他如此思惟：)

　　“愿一切众生快乐、平安。

　　愿他们内心快乐。

　　4. 无论是任何存在的众生，会颤抖的或不会颤抖的皆毫无遗漏，长的或大的或中等的，短的或小的或粗圆的，

　　5 见到的或没见到的，住在远方的或近处的，已生的或还寻求再生的——愿一切众生快乐。”

　　6. Na paro para§ nikubbetha,

　　nàtima¤¤etha katthaci na ka¤ci,

　　byàrosanà pañighasa¤¤a,

　　nतama¤¤assa dukkhamiccheyya.

　　7. Màtà yathà niya§ puttam,

　　àyusà ekaputtamanurakkhe;

　　evampi sabbabhåtesu,

　　mànasa§ bhàvaye aparimàõa§.

　　8. Metta¤ca sabbalokasmi,

　　mànasa§ bhàvaye aparimàõa§;

　　uddha§ adho ca tiriya¤ca,

　　asambàdha§ averamasapatta§.

　　9. Tiññha§ cara§ nisinno va,

　　sayàno yàvatàssa vitamiddho,

　　eta§ sati§ adhiññheyya,

　　brahmameta§ vihàramidhamàhu.

　　10. Diññhi¤ca anupaggamma,

　　sãlavà dassanena sampanno;

　　kàmesu vineyya gedha§,

　　na hi jàtuggabbhaseyya puna retãti.

　　6. 且让人不欺骗别人，也不在任何地方轻视别人。且让他们不会以瞋怒与厌恶来互相希望对方痛苦。

　　7. 正如母亲会牺牲自己的生命来保护她的独生子，且对一切众生培育无量的爱心。

　　8. 且让他把无量的爱心散播到整个世界——上方、下方与周围——无障碍、无仇敌、无怨敌。

　　9. 站立、行走、坐着或躺卧——只要他不昏沉——且让他培育此念。这就是他们在此所说的梵住。

　　10. 不执持邪见，拥有戒行，具足智见，及已经去除对欲乐的贪爱之后，他肯定不会再投胎。