延参法师文集：关上身后回忆的门

　　生活的河流日夜不息，岁月也在一刻不停地向前奔驰。步履匆匆的我们渐行渐远，总会有逝者如斯夫的感慨，那是因为忘记了关上身后回忆的门。其实，睁开眼就是精彩的一天，何必再为过去唏嘘不已？

　　我们都从昨日的风雨中一路走来，身上难免沾染一些尘土和晦气，心中不免留下一些难忘的记忆，但是过去就是过去，过去的已经成为了历史，而历史不会倒退，它只能载着过去，从身后眺望着我们。

　　无论是痛苦或是欢乐，无论是成功或是失败，无论是辉煌或是暗淡，无论是跌倒还是爬起，都只能成为我们留下的足迹，随着时间的流逝慢慢远了、淡了。再怎么回忆，也没有了曾经的波澜壮阔，也没有了曾经的心酸坎坷，留下的只是深深的静默无言。

　　往日的欢乐已是往日的快乐，再怎么留恋也无法放在今天；过去的痛苦再一次回顾，只能徒增无聊的烦恼和忧伤。为误了头一班车而懊悔不已的人，肯定还会错过下一班；为过去的一点点幸福而抓住不放的人，也不会收获更多的快乐。

　　如果不想你的人生充满悲情，那么好与不好，都不要再去回忆。人生就是一片树叶，没有归期，落下的那一刻便是这一趟旅行的终点。既然不可避免地来到这个世界，那么就不要瞻前顾后地活。学着让你的心如明镜，物来则映，物去不留；如白云苍狗，鱼跃水面，空中无迹，水面无痕，不再为消逝的事物所烦恼，活在当下，坦坦荡荡面对生活，不悲不喜，来去从容。

　　看不开，受折磨的是自己

　　生命是一场漂泊的漫旅，我们会走过许多地方，遇到许多人，发生许多事，留下许多回忆。然而这所有的所有最终都将成为驿站，成为过客，渐渐远去。如果不小心遇见了烦恼，就看开吧。因为，看不开受折磨的是自己。

　　人生就像一口大锅，当你走到了锅底的时候，无论你选择往哪个方向走，都是向上走。因此，最困难的时刻也许就是拐点的开始。然而世间事大抵如此， 一切如浮云。所谓的光明与黑暗，只在自己一念之间，黑与白也只在自己选择，任何人都无法干预。

　　倘若你在最困难的时候放弃了，放弃了向前的步伐，放弃了努力拼搏的脚步，那么，你只能待在那没有希望的锅底，郁郁寡欢，孤独终老。然而最穷莫过要饭，不死总能出头。倘若你改变了自己那颓废的思想，开始加紧步伐，那么平凡努力的日子就会开始变得甜美珍贵，繁琐的事情也会变得简单可行了。用一颗平常心看世界，那么花开花谢皆风景。

　　人生活得就是一场经历，最重要的也是这宝贵的经历。苦也好，乐也好，经历一场才知道；喜也好，悲也好，大梦一场全忘掉。思前想后，到底什么才算烦恼？原来，烦恼皆自找。世上本没有不平事，只是我们那颗善变的心失去了平衡。当你再次相遇烦恼，那么就告诉自己，不去恨，不去怨，淡然一切，往事如烟。经历了，美了，醒了，碎了，结束了，忘记吧。

　　改变悲伤的指南针

　　人生之路，说是短暂，但又那么漫长。总有些失意事、烦恼事陪伴我们走完一程又一程，而我们若想悠然地走下去，就需要抛弃烦恼、忘掉失意、改变悲伤。

　　身边总有些人在遇到挫折、困难时退缩、害怕、悲伤，但是这一切有用吗？害怕、悲伤并不能解决问题，“世上本无事，庸人自扰之”。没有什么困难解决不了，因为这一切都是自己造成的，擦干眼泪，敞开胸怀坦然去面对这一切所谓的挫折。当你把心胸敞开，那些困难怎么能阻挡你生活的步伐，它们不过是沧海一粟，根本对你构不成伤害，还有什么值得你痛苦和悲伤的呢？

　　人间富贵花间露，纸上功名水上沤。我们不必为失去的荣华富贵而悲伤，因为那些只是生活中的清风雁影。改变悲伤，收获一份恬淡闲适的生活，收获一颗淡泊名利的心，收获一份简单的快乐。

　　缘聚缘散似清风，人来人往一场空。人生的相遇、相识、相知都是前世修来的缘分，缘尽了不必悲伤，因为聚散只是世间轮回的邂逅，是我们人生中的常态，相逢注定了要离别，也许离别正是为了下次的邂逅。所以，缘聚缘散，一切随缘。聚，没什么好欢欣，散，没什么好悲伤。

　　悲伤，会让我们心灵的天空充满阴霾，我们要用微笑擦干眼眶，敞开心灵的天空。悲伤，会让我们的生活多一份烦恼和忧郁，我们要用阳光般的心去驱散那份忧郁，回归那份恬静。悲伤，会让我们身边的一切都失去了颜色，我们要用虔诚的双手去拾起那些陨落的色彩，为生活增加些许灵光。

　　生活本该快乐幸福，不要让悲伤挡着我们追求幸福的路。改变悲伤，幸福触手可及，阳光依旧那样和煦，依旧那样温暖；绽放的笑容依旧那样甜美，依旧那样有亲和力。改变悲伤，与快乐相伴，与幸福起舞，在这繁华的人世间潇潇洒洒活一遭。忘却烦恼，让身心与神秘的自然沟通一下，看云卷云舒，望潮起潮落，一切都是相互交替，终将化为泡影，何必把烦恼绑到我们身上，让它成为我们的负担。

　　忘掉忧伤吧，忧伤与快乐只有一念之隔，面临难过之事，叩开那扇淡然的门，把结果想得再糟一点，你会发现自己还挺幸运的，至少没有落到那种结果。那么，你就没有忧伤的理由，昂起头，挺起胸膛，用微笑去面对这一切，你会发现身边的一切都是那么美好，并没有那么糟。

　　改变悲伤，让我们的生活多一些阳光，给身边的人带去些许温暖；改变悲伤，让我们面对困难多一份坦然，给我们的人生多一些成功的机会；改变悲伤，让我们的心胸变得更加宽广，用一颗慈悲的心去包容世间的种种不悦；改变悲伤，让我们的人生多一份释然，让我们的人生旅途更加愉快。

　　让烦忧成为过眼云烟

　　心有千千结，烦恼世界，万般难解。如清风般无常，不知何时便吹上一阵，看不见，摸不着，却能感受得到，而后便烟消云散，了无踪迹。为其烦恼，为其纠结，为其着急，为其生气，而究其根源，清风又有何错？是自己的内心非要随着风儿跌宕起伏，又怎能埋怨风儿吹过？

　　心若一潭清水，便可容量无限。心若一潭浑水，只能整日无闲。看似纷纷攘攘的世界，原本来自纠纠结结的内心。看到落花凋零，便有流水无情的感慨，是因为内心赋予了它伤感的情绪。同样是飞花飘零，若是知足的心情，便是化作春泥更护花的另一番情景。

　　不必再慨叹世事不公，不必再埋怨时光匆匆，不必再伤感岁月无常，不必再遗憾曾经彷徨。平平常常的岁月，难免会听到难听的话，难免会遇到烦心的事，难免会碰上倒霉的人，不要认为自己受到了伤害，你若能让它如同清风穿竹林，山顶飞白云一样，过去就过去了，那么你的心也随之解放了。

　　南来北往走西东，到头不过一场空。在这分合聚散的流逝年华里，一切的贪嗔痴念，一切的水月年华，就让它在桃花绽放的时候，一起飘散吧。平心、静心、宽心，莫烦忧、莫匆忙，走过、看过、哭过、笑过，然后累了、淡了，忘了吧。

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