德兰根迥仁波切：如果做功课时胡思乱想

　　那摩 本师释迦牟尼佛！

　　主题一：如果做功课时胡思乱想

　　在做功课的时候，如果心里总是想一件事情，或者总是在想“明天工作上怎样”等等一类有确有其事的担忧和问题，可以用这种办法“放下”：仔细观察一下这件一直在担心的事情，或者索性将之做完。用这种办法可断掉所想之处。

　　如果只是脑子里不断地考虑大大小小、杂七杂八的事情，不停地浮想联翩，那就需要通过念诵经咒等修行，通过日积月累的功夫，使心能够逐渐地静下来，不要因为心乱过份地急躁或责备自己，甚至为此放弃修行。此时，在做功课的时候要尽量争取做到心静，但如果一时难以使心静下来，是完全可以理解的，如果我们已经做到一心不乱，那就已经是比较高的修行层次了。有人担心如果做不到心静念佛会没有功德，应该这样想，修行是一步一步发展的，平时我们只要诚心念佛的名号都会有很大的功德，何况我们在正心修行呢？所以，做功课的时候，对自己的心要渐次培养出观察的能力，依靠念经咒的加持，修行就会有逐步的提升的。

　　德兰根迥活佛  开示

　　2007年7月1日