慧光法师：以定治乎乱想

　　什么叫修定？

　　修定不是只有我们盘起腿来，坐在那里，做观想才叫做修定。

　　修定，简单说就是修心，训练你的心。训练心的方法就叫做修定。

　　训练身体的方法，譬如说身体行善持戒，这是训练我们身体，让它降伏烦恼。

　　那训练心的方法就是修定。

　　如果用另外的说法就是，譬如身体要健康、身体要运动，心要健康，就要修定，才会有力量，才会健康。

　　---------------------------------------------------------------------------

　　◎摘自慧光法师《大智度论讲义》(第二十卷)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

更多慧光法师佛学内容

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------