慧光法师：与「苦」做个朋友

　　圣者没有痛吗？他怎么会不痛？

　　但是圣者如实观察、如实了知。

　　有痛的觉受他一定知道，他怎么会不知道？

　　那么，圣者跟凡夫，差别在哪里？

　　差别是：凡夫面对境界的时候，他内心里面不知怎么就会起忧愁，一直想要把它推开，抗拒那个境界。

　　比如盘腿脚麻，还可以推得开，就是把脚放下就没事了；

　　但有些境界就推不开，像生病、像死亡。境界推不开，心就整个被它拉下去。

　　如果内心起了那个烦恼，你一直被它影响。

　　你为什么被它影响？

　　它只是一个缘起的现象，等一下也就消失了。

　　那你在忧愁什么？担心什么？挂念什么？

　　为什么这么排斥苦的觉受？

　　经验它一下，跟它做朋友又如何？

　　认识它一下、多了解它一下，才不会被它左右。

　　那我们为什么拒绝这件事？

　　到底什么启动了这个机制？

　　这个就是要透过禅定，逐渐认识自己内心的世界。

　　渐渐的，你面对境界的时候，内心就慢慢趋向于不起烦恼，能够如实了知而不起烦恼。

　　所以学习慢慢去超越、去突破。

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　　◎摘自2011-08-23 慧光法师《成佛之道》第68讲

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