佛教期刊文章选读：吃长素(觉华)

 　　吃长素

　　觉华

　　吃长素人乐呵呵，减了三高身体好；

　　如不吃荤吃长素，自身营养不会少。

　　肠胃好来睡眠好，走路上楼能小跑；

　　小便正常大便畅，一觉睡到大天亮。

　　心不慌来脑不胀，不吃药后精神好；

　　花钱少来无烦恼，吃长素人最见效。

　　男女老少身体好，改善代谢最重要；

　　饮食观念要改变，吃长素人代谢好。

　　每日坚持早早起，强身健体心欢喜，

　　膳食清淡平常心，人老心强生活好。

　　清早练上一时功，保你一天都轻松；

　　我这药方不花泉，不信请你试试看。

　　祝你健康精神好，乐呵人生永不老；

　　你我都是同林鸟，身心康泰飞得高。