延参法师文集：寻找清凉人生

　　清凉的人生是一种自在，也是一种享受。一个完美的人生，不一定要拥有许多，也不一定要高高在上，在一份简朴平淡的生活中，活得快乐而自在，也是一种上乘的人生境界。

　　人生在世，活得就是一种心情，心情是什么呢？心情不过是一种内心的变化，不过是一段简单的心里描绘，不过是欢乐、伤心，外加一些生活抛给我们的激动……心情从来就是一个不确定的东西。往事可以锁定，而心情无法定格。让心静下来，面对的只是自己的心灵，烟花绚丽只是一瞬，心花怒放亦不过如此。

　　白居易说“为人心静身即凉”。为人心静，这个静一是沉静，一是清静。面对充满喧嚣的世界，让自己少一分浮躁，这是沉静；面对充满诱惑的世界，让自己少一分欲望的烧灼，这是清静。有了这份沉静，有了这份清静，就有了心的清凉，就有了身的清凉。正如苏轼所言：“乐哉无一事，何处不清凉。”

　　人生四季终将成为淡淡的记忆，得与失，圆和缺，都将成为遥不可及的虚幻。该做时做，该吃时吃，该喝时喝，该睡时睡，放下所有的心事和烦扰，直到最后忘了自己。不知不觉，你心中就会有一种东西浸润开来，那就是清凉，身也清凉，心也清凉。