延参法师文集：改变悲伤

　　人生之路，说是短暂，但又那么漫长。总有些失意事、烦恼事陪伴我们走完一程又一程，而我们若想悠然的走下去，就需要抛弃烦恼、忘掉失意、改变悲伤。

　　身边总有些人在遇到挫折、困难时退缩、害怕、悲伤，但是这一切有用吗？害怕、悲伤并不能解决问题， “世上本无事，庸人自扰之。”没有什么困难解决不了，因为这一切都是自己造成的，擦干眼泪、敞开胸怀坦然去面对这一切所谓的挫折。当你把心胸敞开，那些困难怎么能阻挡你生活的步伐，不过是沧海一粟，根本对你构不成伤害，还有什么值得你痛苦和悲伤？

　　人间富贵花间露，纸上功名水上沤。我们不必为失去的荣华富贵而悲伤，因为那些只是生活中的清风雁影。改变悲伤，收获一份恬淡闲适的生活，收获一颗淡泊名利的心，收获一份简单的快乐。

　　缘聚缘散似清风，人来人往一场空。人生的相遇、相识、相知都是前世修来的缘分，缘尽了不必悲伤，因为聚散只是世间轮回的邂逅，是我们人生中的常态，相逢注定了要离别，也许离别正是为了下次的邂逅。所以，缘聚缘散，一切随缘。聚，没什么好欢欣，散，没什么好悲伤。

　　悲伤，会让我们心灵的天空充满阴霾，我们要用微笑擦干眼眶，敞开心灵的天空。悲伤，会让我们的生活多一份烦恼和忧郁，我们要用阳光般的心去驱散那份忧郁，回归那份恬静。悲伤，会让我们身边的一切都失去了颜色，我们要用虔诚的双手去拾起那些陨落的色彩，为生活增加些许灵光。

　　生活本该快乐幸福，不要让悲伤挡着我们追求幸福的路。改变悲伤，幸福触手可及，阳光依旧那样和煦，依旧那样温暖。绽放的笑容依旧那样甜美，依旧那样有亲和力。改变悲伤，与快乐相伴，与幸福起舞，在这繁华的人世间，潇潇洒洒的活一遭。忘却烦恼，让身心与神秘的自然沟通一下，看云卷云舒，望潮起潮落，一切都是相互交替，终将化为泡影，何必把烦恼绑到我们身上，让它成为我们的负担。

　　忘掉忧伤吧，忧伤与快乐只有一念之隔，面临难过之事，叩开那扇淡然的门，把结果想的再糟一点，你会发现自己还挺幸运的，至少没有落到那种结果。那你就没有忧伤的理由，昂起头，挺起胸膛，用微笑去面对这一切，你会发现身边的一切都是那么美好，并没有那么糟。

　　改变悲伤，让我们的生活多一些阳光，给身边的人带去些许温暖；改变悲伤，让我们面对困难多一份坦然，给我们的人生多一些成功的机会；改变悲伤，让我们的心胸变的更加宽广，用一颗慈悲的心去包容世间的种种不悦；改变悲伤，让我们的人生多一份释然，让我们的人生旅途更加愉快。