延参法师文集：又是月满西楼 人生何苦闲愁

　　人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。生活有进有退，输什么也不能输了心情。穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟。不论昨天、今天、明天，能豁然开朗，开开心心就是美好的一天。

　　没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。

　　人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。不要过分的追求完美，生活不会完美，人不会完美，我们自己也不会完美，很多事情，做的时候只需努力，不必苛求。接受现实，生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。

　　人需要一个良好的心态，学会调整和控制自己的情绪，尽量保持精神和身体的舒畅。懂得怎样善待自己，就会懂得去善待自己的家庭和亲朋好友。我们每天都善待自己，不管是浓浓的喜悦或淡淡的忧伤，都别太在意，因为欢乐不会永远，悲伤不会长驻，善待自己疲劳的心灵。

　　生活里，有很多转瞬即逝，像在机场的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。所以一定要学会珍惜，珍惜自己拥有的一切。对自己好一点，对别人好一点。善待自己，善待坚强乐观的自己。认真地生活，少一点幻想。不再期待幸福的降临，它就在身边。只要我们能给自己一个好心情，我们就可以活得比夏天还要温暖。

　　为什么人们总是觉得痛苦大于快乐，忧伤大于欢喜，悲哀大于幸福。原来是因为很多人总是把不属于痛苦的东西当作痛苦，把不属于忧伤的东西当作忧伤，把不属于悲哀的东西当作悲哀，而把原本该属于快乐、欢喜、幸福的东西看得很平淡，平淡的让自己忽略了它的存在。

　　人们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的红玫瑰。在这个世界上，最珍贵的东西都是免费的，同时也是我们常常忽略的。阳光、月色、空气、花香，亲情、友情，还有信念、希望、意志、梦想……

　　活得优雅些。也许你的生活并不富裕，也许你的工作不够好，也许你正处在困境中，也许你被情所困。不论什么原因，请你在出门时，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。只要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，内心的强大才是真正的强大。用我们的笑容去改变这个世界，而不是让这个世界改变我们的笑容。

　　要永远坚信这一点：一切都会变的，无论受多大创伤，心情多么沉重，哪怕一贫如洗两手空空，都要坚持住。太阳落了，月亮接着就会升起，不幸的日子总会有尽头，况且即使是在最失意时，也不要灰心丧气，即使头顶的阳光不在，静夜的明月还在，只要头顶有一丝月光就能照亮我们的胸膛，过去是这样，将来也是这样。

　　人生如浮萍，聚散莫测；世事如潮水，起落无常。又是月满西楼，人生何苦添愁。