对于准妈妈们，姜是一种好东西，它不但能够帮助孕妇抑制呕吐，而且毫无副作用，对于大人和胎儿都没有影响。

意大利科学家针对姜的这一功能进行了6次试验，结果发现这种日常生活中常用的调味品比安慰剂和维生素B₆等更具效果，而维生素B₆已经证明是对部分孕妇的呕吐恶心有帮助的。并且，所有服用姜的孕妇都没有出现任何副作用。研究负责人意大利那不勒斯大学的弗兰希斯卡·博利尼博士说：“姜能够有效抑制孕期的恶心和呕吐症状”。但是他提醒说，这一说法目前还处于初级阶段，至于姜对于孕妇来说是否真正安全还需要进一步的研究。

有80%的孕妇都会在怀孕初期出现恶心症状，目前也有很多治疗这种不适的药物，而绝大多数女性都担心用药会对胎儿带来不利。于是，她们很多人都选择了其他一些治疗方法，其中包括服用维生素和草药，采用同种疗法和针灸等。作为一种天然食品，人们一直都用姜抑制恶心，有证据证明它对这种症状很有效。