秋末冬初，天气转凉，空气干燥，大风不时扬起尘土，各种新闻媒介有关甲型H1N1流感进入快速上升期的消息铺天盖地，不绝于耳，真有一点山雨欲来风满楼的架势，紧张情绪从每个人的心底油然而生，不禁让人回想起当年的“非典”。但甲型H1N1流感毕竟不是SARS，过度紧张不但没有必要，而且看起来很滑稽，像是孩子睡觉前听鬼怪故事，纯粹自己吓唬自己。过度的紧张情绪或恐慌不但于事无补，而且不利于社会和谐稳定，其危害性比甲型H1N1流感疫情本身还要严重。

过分紧张和恐慌情绪无外乎来自三个方面，一是媒体的大量报道，让人们觉得这个事很严重，其次是“非典”留下的心理紧张后遗症复发，三是说明我们的传染病素养还不够高。

说甲型H1N1流感可怕是因为：

1．20世纪共出现过三次流感大爆发，均引起大量死亡，造成极大损失。1918年由H1N1病毒引起的西班牙流感，导致全球5000万人死亡；1957年由H2N2病毒引起的亚洲流感，导致100万人死亡；1968年由H3N2病毒引起的香港流感，导致100万人死亡。

2．甲型流感病毒颗粒包膜上的两种糖蛋白血凝素（HA）和神经氨酸酶（NA）抗原性会经常性发生改变，导致病毒变异，产生新的毒株，如H3N2、H5N1等。每次流感流行的毒株往往难以提前预测、疫苗制备困难、难以在短时间内制备大量疫苗。

3．自2005年出现人感染高致病性禽流感（H5N1）以来，其死亡率高达70%。

4．甲型H1N1流感病毒在猪等动物体内，有可能发生基因重组，产生新的流感毒株，从而引发大流行。

但事实上，甲型H1N1流感一点也不可怕，是因为：

1．病毒毒力弱：自今年出现甲型H1N1流感以来，我国有近4.5万人感染，而其中的重症病例只有66例，只占总病人数的0.1%。

2．病死率低：在所有4.5万个病例中，只有6名死亡病例，仅

为万分之1.3，远低于一般季节性流感的病死率，美国每年仅因为季节性流感死亡的就高达36000人。

3．不是直接死因：甲型流感的死亡病例均是因为引起合并的其他疾病加重而死亡的，并非是死于流感。

4．疫苗使用：甲型H1N1流感疫苗已经陆续开始在高危人群中注射，会起到很好的预防作用。

5．传播途径清楚：甲型H1N1流感的传播途径十分清楚，即空气飞沫和密切接触，切断传播途径就可以很好地预防。

6．可防可控：出现嗓子痛、发热、流涕、肌肉酸痛等类流感症状时，应立即佩戴口罩，卧床休息，避免出入公共场所，就可很好地避免把流感传给他人。养成科学、正确和经常洗手的习惯，避免在公共场所毫无遮掩地大声喧哗、咳嗽和打喷嚏，坚决戒除随地吐痰的恶习，避免共用生活用品，就会很好地预防流感流行。

7. 可治：大多数病人患病后，只需多喝水、多休息、进行物理降温，3-5天即可自行痊愈，甚至不需治疗。对于少数重症病例，我国医疗卫生人员和仪器设备经过“非典”考验，治愈不是个大的问题。

知道甲型H1N1流感不可怕还不够，还需要知道：

1．抗生素对病毒无效，除非继发细菌感染，一感冒就输液打点滴，过度使用抗生素，会造成抗生素滥用，对身体有害无益。

2．中药治疗有积极作用，但没有确切疗效的证据。

3．甲型流感疫苗接种适合于体弱多病者、65岁以上老年人、儿童、肾病、心脑血管病等慢性病患者、医院、车站等需要经常与他人接触的公共场所工作人员。

4．新闻媒体的大量报道只是在告诉你甲型H1N1流感流行的事实情况，并不能增加你感染的危险性。

5．世界卫生组织关于流感大流行的警告级别只说明其流行波及的范围，并不代表其严重性。