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健康生活ABC

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  •   ·传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

  •   ·世界卫生组织(WHO)给健康生活所下的正式定义:

  •   精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;

  •   处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔;

  •   善于休息,睡眠良好;

  •   应变能力强,能适应各种环境变化;

  •   对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;

  •   体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调;

  •   眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;

  •   牙齿洁白,无缺损,无疼痛感,牙龈正常,无蛀牙;

  •   头发光洁,无头屑;

  •   肌肤有光泽,有弹性,走路轻松,有活力。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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