有报纸报道，目前在北京、上海、广州等中国一线城市工作的白领，59%有离开打算，另有11%已经付诸实施。离去的主因是：房价太高、消费水平高、很难融入城市、工作压力大、竞争激烈。
　　逃离北上广，已不是新闻。能逃开一线城市，却一时逃不开生活的压力。对很多工作、生活不如意者，青年导师徐小平说：“骑驴找马，也不要虐待那头驴。”顶着压力负重前行，更要善待自己当下的工作，善待自己，始终拥有信心和决心。
　　有一位心理医师，他的建议是：压力人生，多做点“无用”的事情，多点热爱，人生才能更丰富，更快乐。
　　我在一家外企兼职担任心理咨询顾问已经5年，接触过形形色色的人。最有意思的是两个迥异的人：田和方。
　　田34岁，出生贫困，一路自己打拼，考到名牌大学，毕业10年，干到外企中层，担任销售主管，敬业到令人瞠目。他几乎没周末，也没成家，总是精神奕奕地出现在办公室，开会，谈判，为了细节和利益与对手锱铢必较。
　　他以“铁人”形象为同行知晓。所以他来找我时一反往常，让我吃了一惊。他几乎酩酊大醉，笔挺的西服也沾上了污渍。“如果不来找你，我怕会打开10楼的窗户插销……”起因很小：昨天他刚被确诊为萎缩性胃炎，今天又丢了一笔50万的合同。这成了压倒他的最后一根稻草。我问：你谈判成功的也有千万合同，50万何足挂齿？
　　他真正害怕的，是被淘汰，失去现在的位置，被打回起点。他受够了贫穷带来的耻辱。为此，他焦虑失眠……我开出的药房就是请他旅游，给自己放假。
　　这个药房似乎有效。他从法国小镇回来之后，兴冲冲地拿来拍摄的大沓照片。其中有一张是一望无际的湖面，一无所有。他终于为自己的心灵，留出了一点空闲和安宁。
　　如今，他一年出去旅游一两次。

　　工作如果成为生活的全部，好比溜冰只穿了一只溜冰鞋。人生需要平衡的美感，需要用爱好、兴趣、宽广视野和丰富触觉来填补空虚。
　　方是另一个典型。他名校毕业，找工作很顺利，谈过的女朋友个个漂亮。月薪六千，租在北京国贸，每个月月薪花光，对高房价、高竞争，态度漠然。父母对他期望很高，他却毫无斗志，对什么也没兴趣，口头禅是人生不过如此。下班了偶尔来我这儿坐坐，闲谈。这种类型的人格看似平静，对压力视而不见，但压力都在心中默默积压。
　　我给他讲了一个故事：有一位中国的MBA留学生，在纽约一间餐馆打工，告诉餐馆大厨，自己的理想是进入华尔街当银行家。这位大厨说：“我刚从华尔街一家银行辞职，天天朝九晚五，吃腻了恶心的汉堡包！我很喜欢烹饪，现在生活很愉快。”我问方，你猜这位MBA怎么回答？方说：MBA会说，你喜欢华人餐馆，我还是喜欢华尔街银行。人各有志嘛。
　　我说，对，人总得喜欢点什么。你觉得人生无常庸俗，选择逃避，其实“喜欢”才是最积极的逃避和情绪。无论数票子还是煎牛肉饼，你必须得探索一下，自己喜欢的是什么。
　　他若有所悟。之后不久，竟报考心理咨询师，坏笑着说要抢我饭碗。
　　有所追求的人，如果懂得用广泛兴趣平衡自己的追求，就能走得更远，心更丰富。
　　有位外籍员工曾对我说：中国人很勤奋，很努力，但总是不够快乐。他们不会花钱，更热衷攒钱。他们可以背诵元素周期表，流利地用英语对话，却不愿意和朋友走得太近。他们考虑多大平米的房子，多大排量的车子，过于现实，缺乏理想主义……这位仁兄的话不完全对，却也让我深思。
　　我记得央视记者柴静描绘过的一个情景：某夜，她坐在飞机临窗位置，飞机骤然下降时，她看见骤然上升的月亮无比皎洁。
　　即使压力迫使你下沉，你也该注视窗外，是否会错过美丽。