明嘉靖时候的人，姓俞，名都，字良臣，他博学多才，乡试每试必高中，因为家贫，开班授徒，并与同好结文昌社，戒淫杀口过，还时常放生，但是后来应试却七次皆不中，生五子，四死一失踪，生四女三夭折，俞妻哭儿女，眼睛都哭瞎了。

　　俞良臣自认无大过，却贫苦潦倒，不明白老天为何待他以薄，在四十岁那年开始，每年岁终送灶日，他就写疏文，求灶神上天传达自己的怨尤，但是，一切困境都没有改变。四十七岁那年除夕，他和妻女困坐凄凉，忽然有一老人来访，表达慰问之意，俞良臣难逢知己，于是伤心痛陈自己的怨尤，认为自己读书行善多年，至今却功名不遂，妻子不全，衣食不济，真是不甘心！

　　来访老人却说，俞良臣是“意恶”之人，专务虚名，还敢渎陈上帝，恐怕还要继续受罚。俞良臣听了大惊，不明白自己所为怎会是“恶”。

　　老人缓缓说道：“你的文昌社每月放生，是因人成事，并非真有慈悲之念；你逞口舌之利，伤风败德，触怒恩神；你见美女就生邪念意淫；看别人高于自己，就生忌妒之心；在独处私处之时，没有善念，只求外表虚名，繁此种种，不是恶意吗？”

　　俞良臣闻言激动不已，深切忏悔，并感谢老人指点，他当年的新春心愿就是洗心革面，绝不欺暗室，起心动念就是真和善，并且自号“净意道人”。在他五十岁时高中进士，受聘赴京，还找到走失的儿子，一家团圆。日后他天天行善，时时检点自己，并亲自写下遇灶神之事，传训子孙。俞良臣享寿八十八岁。