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战胜癌症的诀窍


发布人:站主【主站留言】    日期:2015/5/22 7:13:37    下载DOC文档    微信分享  正法护持     

 
 
     

  战胜癌症的诀窍

  台大病理科医生李丰女士罹患过淋巴癌。同病的,或辗转病榻,或早死了;她却能够好好地活着。她的秘诀就是:不去依赖治疗,而要每天好好地照顾内脏,尤其要尊重细胞。那要快快乐乐,饮食清淡,生活规律,早睡早起,并定时定数地打坐和运动。

  她有两段名言:人在高兴时,细胞很圆润,就像十八岁的年轻人;人在生气时,细胞就像八十岁的老头,皱皱缩缩的!(癌细胞就是扭扭曲曲皱皱缩缩的,五谷杂粮加蔬菜、运动加乐观,即可将癌细胞回成正常圆润的细胞)

  不要虐待你的细胞;暴饮暴食、熬夜不睡觉,就是在虐待细胞!

  愿您由这而得到一些启示,并沿着她的来时路,健康愉快地走过人间。

  每天清晨四点,城市的夜猫族刚入睡,前台大病理科主治医师李丰就起床。先喝一杯水,开始打坐、运动,吃过一碗五谷粥当早餐后,七点钟,她好整以暇的出门;每天晚上八点,都会上班族还在办公室里加班,李丰已开始打坐,准备九点睡觉。她的饮食清淡,中午自己煮糙米饭和蔬菜,晚上只吃中午的一半到三分之一量,整天的饮食,就是五谷杂粮加蔬菜。

  很难想象,三十年前李丰罹患过淋巴癌,当年为她治疗癌症的医师,有人都已过世了,李丰却还活得很健康。若问为什么,可能的答案是:她现在每天的生活都很尊重细胞。

  这三十多年来,李丰的工作,是每天在显微镜下看人体细胞的生老病死。她说,人在高兴时,细胞很圆润,就像十八岁的年轻人;人在生气时,细胞就像八十岁的老头,皱皱缩缩的。而且,好细胞和生病的细胞完全不一样,癌细胞就是扭扭曲曲,乱七八糟的样子。她说,越了解细胞,越为自己过去糟蹋细胞而感到惭愧,直到学会尊重细胞,身体才开始好转。因为她与癌症共存、赚到三十年的经历,不少人会找她分享经验。

  李丰所说的提供细胞环境,其实是老生常谈:规律作息、清淡的饮食和运动。

  以肝脏为例,每天晚上十一点为什么该躺到床上睡觉?因为十一点到凌晨三点是肝胆系统充血、要运作、排毒的时候,此时身体躺平,肝就可以摆平,充满足够的血。这时的肝,会是平常的二到三倍大,如果晚上十一点过后还坐着或站着。她说:就像菜市场吊着的猪肝,放不了多少血。

  再说肺脏,肺脏可以容纳六千立方毫米的空气,可是人坐在椅子上时,每次呼吸进的空气才半公升,只用了十二分之一。现代人每天的生活就是坐办公室,出外搭车、乘电梯,每次的呼吸量也同样只在五百到一千立方毫米之间,其它的肺脏空间等于备而不用。李丰说,就像一个人有一栋十二个房间的房子,可是每天忙碌出外工作,回到家里来,就只用到卧室。要用到肺脏的每一个部分,唯一的方法就是勤加运动。因为激烈运动时肌肉消耗氧的速度会比心肺供氧速度快,每分钟呼吸速度增加一倍,每一次吸进肺部的空气,也可增加五倍以上,另外,深呼吸可以使平常空气无法到达的肺泡充满空气。

  引起癌症的原因及远离和摆脱癌症重获健康的方法

  五大因素引发癌症:

  人会生癌是因为受了打击而内心情绪生态变成负性。改变这个生态首先要清除情绪毒、多运动、多布施,然后恢复燃点生命希望之火,这样癌症自当不药而愈。

  美国艾伯特.爱因斯坦医学院的专家进行过一项调查,他们研究了院内留医的儿童血癌(白血病)患者的背景,发现33人之中,有31个被验出患癌之前两年之内,曾经遭遇过重大的情绪打击(例如父母去世、被虐待等)。

  我近年来认识了不少癌症患者,朋友之中越来越多人生癌。细心一点观察, 我发现他们都有几点共通之处:

  1.他们在三几年之前经历过至少一次重大的打击。

  2.他们相当长时期不开心。

  3.这种人有不少负性情绪(冤屈、悲痛、内疚、憎恨、妒忌、愤怒等等)压抑着,积聚在内心深处。

  4.他们感到自己很不顺做人的压力,往往觉得生无可恋,不想活下去(因为太辛苦了,认为已经捱到够)。

  5.他们的生活习惯违反自然。

  癌症通常都是由以上的因素结合而成的。想逢凶化吉,逃出鬼门关,别无他途,快快将这些死亡的结逐一解开。只要有办法消除这些不利的因素之中任何一个,康复在望。让我们分析一下究竟发生了甚么事。

  怎样看世事就有怎样的心境:

  人体本来是上天设计得绝顶精彩奇妙的造化,百毒不侵,天下间一般的致癌物等闲不易偷袭得逞,我们真是长期生活在福气之中。有些人,碰到了某些事情,产生了某种反应,于是自毁长城,破坏体内的防御工事,才生起病来。

  第一因素:逆境际遇:

  人生不如意事常八九,世间事总是无常。为甚么人人都长年累月会受到际遇所打击,却不是个个病倒?分别在于有些人只看失意的事,而有些人则只看顺遂的事。更在于有些人将失意的事看成自己失败,觉得悲惨、命衰、运滞;而有些人将挫败打击当做考验、磨炼、修行工夫,勇敢面对,一笑置之。前一类人长期痛苦、失败、恶性循环——越不开心于是越多不幸事发生在他们身上。后一类人长期积极生活,自强不息,健康幸福。不幸的遭遇只击倒积极性不足的人。积存情绪毒,是自取灭亡。

  第二因素:情绪管理:

  我们没有办法完全控制际遇的外在因素,却绝对可以控制自己的反应。世上只有一个人可以令你不开心,就是你自己。不论甚么不幸的事发生在你身上,你觉得惨,你就很惨。你不当它是一回事,就不是一回事。修养到家的人,尽管周围天翻地覆,内心依旧纹风不到,自享其禅悦平安胜境。当然这只有超人才时常办得到,可是吾辈凡夫俗子若不多多磨炼,管理自己的情绪,迟早必有大难。容许自己不开心,是残忍的自我摧残行为,等于慢性自杀。

  第三因素:疏导排毒:

  说句老实话,人始终是人,总有不开心的时刻,七情六欲的缠绕有谁能摆脱?健康与生病的人有一大分别:健康一族绝不容许负性情绪久留,生病一族将它们当宝物般长埋心底。

  悲痛、内疚、冤屈、憎恨、妒忌、愤怒等等都是剧毒伤身的情绪,排遣它们有两大绝招:

  1.多运动——最佳的运动是散步、行山、气功、太极、瑜珈、家务。运动不但令人血气通畅,还激发大脑分泌脑内啡月太,整个人感到开心满足。

  2.多布施——为天下不幸人做事,付出越多收获越大,长期活在众生的祝福之中,自然烦恼全消,放下一切不如意的意念,不会让负性情长期蚕食自己宝贵的生活。

  负性情绪是计时炸弹,埋在心底只会待机爆发。

  第四因素:生存欲望:

  人的身体像一辆汽车,驾驶这部汽车的就是心。你一脚踏油门,汽车必会依照你的指示去到你要去的地方。因此,心想病成。

  因为你想病,身体才自动千方百计生出最合你意的那种病。因为你想死,身体才生出绝症,成全你的愿望。生癌的人往往有强烈的死亡意欲(潜意识),只是他们未必会意识到,即使知道也多不肯承认(因为会更内疚)。我们的(潜)意识有九成是自己平日察觉不到的,很少人能够随心所欲打开其中复杂繁多的档案,看到内心世界的真象。

  第五因素:生活方式习惯:

  自然规律是天下间最无情、最强大的力量:顺之者昌、逆之者亡,众生都要乖乖听话,否则自取灭亡。癌症患者通常都用违反自然的方式做人,包括:作息无定时,夜睡迟起。少做运动。饮食不健康,例如多吃不应该吃的东西,用违反自然的方式进食等。时常与致癌物为伍,例如吸污浊的空气、吸烟、使用致癌物的用品、照X光等。没有亲密的朋友,过孤独的生活。用大量工作麻醉自己。其实,这些生活方式和习惯(包括无知——未能掌握健康生活的原则与知识在内)都是自毁意愿的表达,如果一个人不想死,生命有目标有希望,一定会矢志过彩色生活,追寻健康,不致荒唐做人自暴自弃。

  【愿生愿去自己决定】

  明白了以上的道理,生了癌也就毋须彷徨害怕了,因为只需解除这些死结,甚么病患(包括癌症在内)也会很快不药而愈:

  ◎只要你远离内心的负性情绪,你的体内生态马上回复正常,不再适合癌症立足;

  ◎只要你恢复对生命的憧憬,找回一些活下去的意义,你的免疫系统马上恢复它威猛无比的神奇功能;

  ◎于是,你自自然然会改变种种损害健康的习惯,培育积极的情绪反应模式,按照彩色生活原则去做人,从此摆脱病痛缠绕,活出生命力。

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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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