我每次在看书时就感觉特困，想睡觉。同时到考试之前，就是特别多的事情一拥而上，是我顾不上复习考试。请位佛友告诉我该怎么做，才能消除我的这些不足.谢谢！！！！！！！！！




　　瑜伽十一卷三页云：复次于诸静虑等至障中，略有五盖。将证彼时，能为障碍。何等为五？一、贪欲盖，二、嗔恚盖，三、惛沉睡眠盖，四、掉举恶作盖，五、疑盖。

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