百合冰糖银耳粥的做法简单是药膳偏方里的常见菜,但怎么做百合冰糖银耳粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　百合冰糖银耳粥的制作材料:

　　主料:银耳功用:强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。

　　红枣功用:神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药。

　　核桃功用:健脑益智、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒。

　　枸杞子功用:坚筋耐劳,补益筋骨,能益人,去虚劳。

　　冰糖功用:和中助脾,缓肝气,润心肺,解心腹热胀,口干渴,解酒毒。

　　百合冰糖银耳粥的特色:

　　温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便、强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气、神中益气、滋补、润心肺、调五茶、

　　缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药、开胃健脾、润肺祛痰、清喉补气、健脑益智、补气养血、润燥化痰、

　　温肺润肠、散肿消毒、坚筋耐劳,补益筋骨,能益人,去虚劳、和中助脾,缓肝气,润心肺,解心腹热胀,口干渴,解酒毒

　　基本材料:百合、银耳、红枣、花生米、核桃、枸杞子、冰糖 百合功用:温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。

　　百合冰糖银耳粥的做法:

　　先把银耳、百合、大枣、花生米头一天就把它拿水给发起来,倒在这个碗里,给它倒满了,泡过来发起来。

　　第二天发好了,倒在一个搪瓷锅里面,水漫过来这时候就该上火了。这时候加上玉米面,黑芝麻粉加上半勺,

　　这时加燕麦调匀以后倒在锅里和在一起煮熟了,粥啊煮得了,煮得了以后,趁着热把冰糖搁里头,枸杞子、核桃仁放里头,

　　这时候把它和匀了,和匀之后,把盖盖上,晾温和了,就可以吃了。