百合大枣汤的做法简单是补气食谱里的常见菜,但怎么做百合大枣汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　菜系及功效:补气食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 皮肤病食谱 工艺:煮

　　百合大枣汤的制作材料:主料:百合(干)40克,枣(干)100克,桑椹子40克

　　百合大枣汤的做法:

　　1. 大枣去核洗净;

　　2. 百合、桑葚子洗净;

　　3. 以上三味约同置煲内,加水5碗,煲至出味。

　　健康提示1. 凡血虚而风燥者,有慢性皮肤湿疹、干燥脱皮屑、色毒沉着,患部剧烈瘙痒,抓后有黄色液体渗出;

　　2. 本汤养血祛风,保护皮肤润滑;

　　3. 桑葚子及桑树所结成的一种聚合果实,多汁叶甜,能补虚益气、明目聪耳、利水消肿、解酒毒。