百合具有滋补的作用
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百合银杏青红椒的材料以及制作步骤:
1、鲜百合,白果,红绿椒
2、切丁
3、先炒白果,再下红绿椒。最后下百合。放少许盐和味精即可。百合不要炒久了
在选百合的时候,一定要注意,百合一定要挑选无杂质的肉比较厚实的,看起来晶莹剔透都是好的选择,新鲜的百合,非常的大,肉非常的厚实。在挑选的时候一定要注意。
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