主料：菠菜适量

　　辅料：大蒜适量 辣椒酱适量 芝麻适量

　　调料：盐适量  芝麻油 适量辣拌菠菜详细制作步骤

　　1.菠菜择好洗干净待用

　　2.锅里水放盐烧开

　　3.水烧开时放入菠菜焯水

　　4.菠菜一变色就可以捞起，沥干水分。

　　5.沥干的菠菜装盘放上所有的调料就可以了