主料： 紫菜 4块 辅料： 蒜米 适量 姜 适量 红尖椒 适量 调料： 鲜酱油 4汤匙 紫菜糊详细制作步骤 

       1、原料，将蒜米、姜末、红尖椒剁末备用。 

        2、紫菜用温水泡捞出沥干水份

        3、烧锅下少许油炒香备好的配料。 

         4、转中火，倒入沥干的紫菜炒约1分钟。

         5、调入美极鲜酱油拌炒匀即可。