五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

雪耳淮山桂花羹驱走寒气

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  楼下的桂花又开了,于是我又开始诅咒这鬼天气,不是“八月桂花香”吗?看这该冷不冷、当热拼命热的怪天,弄得花期都错乱了。不过我那位的爸爸及时阻止了我的牢骚,说桂花也有“四季桂”这一品种,长年开花。嘿嘿,错怪老天了。不过那阵阵桂花香着实不错,盘算着不如就做个桂花糖水吧,带着迷人的香气滋润养颜,有哪位女士会拒绝?

  做法:

  1.雪耳洗净去蒂,周围黄色部位也要撕去,用温水泡半小时后撕成几小块;

  2.淮山洗净,削皮切成薄片;枸杞子洗净稍加浸泡;

  3.煮沸清水,放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱,小火煲一个半小时,下冰糖,待冰糖融化后即可饮用。

  功效:

  美白肌肤,预防皱纹,散血消淤,止咳平喘。

  ●美食科学堂

  桂花

  桂花又叫木樨,好文绉绉的名字,感觉十分符合它的气质:树形中等,开着迷你却有着特殊香气的小花,特别温文尔雅。老早前心里就有个愿望,等以后有能力买了带花园的房子,院子里一定要种颗桂花。

  桂花有金桂、银桂、丹桂、四季桂这4个品种群,名字按花朵颜色而定,分别为金黄、微黄、橙黄和淡黄。平时我们最常见的是四季桂,其他品种可能要到园艺店或大型花园才能得见。

  桂花很香,提取的芳香油可用于食品、化妆品的生产,还能入药,有散寒破结、化痰生津的功效;果能榨油食用,真是秀外慧中。

  桂花可泡茶、煲糖水,到卖花茶的店子便能购买,而今天用的桂花酱需到超市找找。桂花酱自己也能动手做,备好桂花、白砂糖和少许盐,先将桂花用水泡开剁碎,清水煮沸,放糖融解后加入盐,冒小气泡时加入桂花,转为小火熬为糖浆即成。直接用来泡水或给糖水提香都非常不错。当然还有其他桂花酱的做法,想知道就要自己费心去找了。

  ●靓汤心水

  1.冰糖不要一开始放,不然会让雪耳发得很大,把水都吸干了。

  2.雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放,因此最好不要隔夜食用。

 
 
 
前五篇文章

银耳桂花茶的做法

银耳桂花糊的做法

炸桂花年糕的做法

滋补润肺的桂花山药的做法

自制冰糖桂花茶——简单的美白排毒茶

 

后五篇文章

雪耳淮山桂花羹的做法

香芋桂花汤的做法

香甜的桂花美食

香甜的桂花栗蓉的做法

双菇酿节瓜的做法


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)