车前叶萝卜粥的做法简单是利尿食谱里的常见菜,但怎么做车前叶萝卜粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　菜系及功效:精品主食 利尿食谱 清热解毒食谱 祛痰食谱 工艺:煮

　　车前叶萝卜粥的制作材料:主料:车前草50克,粳米100克,萝卜100克

　　调料:大葱15克,盐3克,味精2克

　　车前叶萝卜粥的做法:

        1先把车前叶拾去老叶、黄叶片,清水洗净,取刀切碎,待用;

　　2. 将萝卜洗净去外皮,切成丝,放入热水中焯熟,捞出备用;

　　3. 把葱除去外层黄、老叶,清水洗净,取刀切成段,备用;

　　4. 将粳米淘洗净,直接放入锅内,注入适量清水,置于武火上煮;煮沸后,改用文火继续煮,待米熟透时,放入车前叶、葱段、盐。

　　5. 再煮10～15分钟,放入萝卜丝,用勺子搅匀,撒点味精调味,即成。

　　健康提示此粥具有清热,祛痰,利尿的作用,还可以治疗食积腹胀。

　　食物相克萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。