中医专家指出胡萝卜中富含维生素A和胡萝卜素，维生素A保护视力、黏膜和皮肤，是一种脂溶性的维生素，对保护人的眼睛与很好的疗效。这里推荐几款胡萝卜作为辅食的药膳让宝宝眼睛更明亮。

　　胡萝卜奶

　　原料：胡萝卜1/4根，配方奶一匙，水适量

　　做法：

　　1、胡萝卜去皮切成小段;

　　2、注入水把胡萝卜浸没，煮沸5分钟;

　　3、取胡萝卜水40毫升冲调配方奶即可。

　　胡萝卜奶糊

　　原料：胡萝卜2小段，配方奶适量，水50毫升，米饭15克

　　做法：

　　1、配方奶冲调好，倒入料理机中;

　　2、放入胡萝卜段和米饭;

　　3、打磨均匀即可。

　　中医养生专家指出，胡萝卜味甘性温，下气调补中焦，利胸膈和肠胃，安五脏，增强食欲，且富含维生素A族，对人体有利无害。