蓝莓马蹄泥的功效与作用:

　　降血压、促进生长发育、整肠通便、消热解毒、降压防病

　　蓝莓马蹄泥的食材和调料:

　　马蹄蓝莓酱奶粉

　　蓝莓马蹄泥怎么做好吃:

　　1.马蹄清洗干净,刨皮,然后上笼蒸熟,冷却后待用

　　2.马蹄肉放入粉碎机中,加入奶粉、白糖,搅拌成马蹄泥

　　3.取高脚杯,倒入马蹄泥,在面上淋少许蓝莓酱即可