玉米刺梨粥的做法简单是冠心病食谱里的常见菜,不一定要看玉米刺梨粥视频才能学会,

　　菜系及功效:

　　脾调养食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱

　　玉米刺梨粥的制作材料:

　　主料:玉米(鲜)30克,粳米60克

　　辅料:刺梨15克

　　玉米刺梨粥的做法:

　　1. 将玉米洗净,刺梨去皮,洗净,切片,粳米洗净;

　　2. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,调味即可,随量食用。健康提示补中健脾、开胃消食;冠心病、高血压病、高脂血症属脾虚者,症见食欲不振、饮食减少、胸闷心悸、肢体麻木、小便不利或下肢浮肿;胃热泛酸者不宜食用本品。