材料：

　　罗汉果半个、西洋参10片、枸杞6粒。

　　做法：

　　1、将罗汉果用手掰成小块，备用。可以只泡外面的壳，也可以将里面的籽实一起浸泡。

　　2、罗汉果、西洋参、枸杞放入壶中，倒入80℃左右的热水。焖上20分钟，即可。

　　功效：

　　在干燥的季节，咽喉、嘴巴、呼吸系统变得十分脆弱，罗汉果可以帮助润肺，西洋参则能增强人体的抵抗力，只是小小的一杯，就能解决你的季节大问题。