炎热的夏天到了,很多人对于突然到来的夏季感到不太适,但是很多人都会吃一些夏季降暑的食物,西瓜是人们喜欢吃的一种,尤其是男性,一次可以吃一个大西瓜,但是夏季吃习惯要注意一些误区,下面一起来看看男性吃西瓜的误区吧。

　　西瓜含有多种orgnitu维生素,例如orgnitu维生素A、b、c、蛋白质、多种矿物质,包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等,果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富,含水量高达96.6%,在所有瓜果中名列第一,有“夏季瓜果之王”之美誉。

　　西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药。在历代医药书籍中,关于西瓜做药用的记载甚多,以为它具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效。现代研究也证实,西瓜确有解暑、利尿、降压、驱虫等多种作用,具有较为广泛的医疗用途。西瓜有利尿消肿功效,可将人体湿气或多余水分排出体外,有消暑排毒的作用。

　　将西瓜皮切成丝或薄片,进锅加水煮沸,下番茄、鸡蛋及作料,就成为具有消暑利尿作用的汤。西瓜子则有降压作用,取西瓜子仁9~15克煎汤内服,或者生吃、或者炒熟嚼食,均有一定的降压效果,适合高血压患者。西瓜根、叶水煎服,可治疗腹泻和肠炎;西瓜皮中医称之为“西瓜翠衣”,性味甘凉,是治疗咽喉肿痛的良药。

　　西瓜是很好的食用品,但也有禁忌。西瓜是生冷之品,较为冷凉,因此体质虚弱、月经期过多者、消化不良的慢性胃炎者、年老体迈者,皆不宜多食。吃多了易伤脾胃,造成腹胀、腹泻、食欲下降。因西瓜含有较多的糖分,故糖尿病患者也不宜多食西瓜。一次食进西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,还会引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

　　炎炎夏日,来上一个冰西瓜,是多么惬意的事情啊,但是也要注意其禁忌了,不然让你惬意的时候伤害了身体就不好了。