原料：番茄，食盐，蒜，洋葱，芦笋，蘑菇，调和油，糖

　　做法：

　　1.洋葱、蒜、芦笋、蘑菇切好备用；

　　2.锅里放水煮开，入橄榄油、盐少许；

　　3.再放意粉，待意粉自己软了再用筷子划动；

　　4.另取炒锅，放油，把切好的洋葱丁、蒜末煸炒；

　　5.再放西红柿颗粒慢火煮透，放盐、糖调味；

　　6.意粉煮7分钟左右，过凉开水，沥水；

　　7.最后把意粉、蘑菇片、芦笋入煮好的酱汁中略翻炒下即可。