水果髮丝面的食材和调料:

　　奇异果1颗,苹果1/2个,哈密瓜1/4个,红萝卜100g,生菜60克,义大利细面100g,葡萄干1大匙,美乃滋200g

　　做法：

　　1.将奇异果、苹果、哈密瓜洗净削皮,切丁备用。

　　2.红萝卜洗净削皮,入滚水煮3分钟后捞起切丁备用;生菜洗净切丝,沥干水分备用。

　　3.将义大利面煮熟捞出,放入冰水中待凉沥干备用。

　　4.将作法1～3的所有材料以及葡萄干、美乃滋一起搅拌均匀即可装盘食用。