主料： 西兰花 白椰菜花 芒果

　　辅料： 橄榄油 欧芹 水淀粉

　　调料： 盐 白糖

　　芒香双花详细制作步骤：

　　1、准备所用材料

　　2、将双花切成小朵

　　3、芒果去皮后切成大丁

　　4、将切好的菜花放入淡盐水中泡洗干净

　　5、锅中加适量的清水煮开，放入处理好的菜花

　　6、烫至菜花变色即可捞出控干水份

　　7、炒锅内放入少许橄榄油，烧热后下芒果丁，翻炒至芒果丁变色

　　8、加入处理好的菜花翻炒2-4分钟

　　9、加入少许白糖

　　10、再放入适量的精盐

　　11、最后用少许水淀粉淋芡

　　12.、撒入适量干欧芹末即可(如没有干欧芹此步骤可省略)