红豆莲子豆浆的功效与作用:

　　降血压、防癌抗癌、强心安神、滋养补虚、止遗涩精

　　红豆莲子豆浆的食材和调料:

　　黄豆 大红豆 莲子 黄冰糖

　　教您红豆莲子豆浆的家常做法,红豆莲子豆浆怎么做好吃

　　1.将黄豆,大红豆和莲子洗干净,浸泡8小时,倒掉泡豆子的水,把豆子洗干净

　　2.将豆子放进豆浆机,放进最高水位限度份量的清水,按“五谷豆浆”按键即可

　　3.将黄冰糖放到能放进微波炉加热的容器中,加适量水,再放到微波炉高火加热一分钟

　　4.将做好的冰糖溶液倒进做好的豆浆中