主料： 牛蒡根 250克 辅料： 胡萝卜 50克

　　调料： 植物油 15克 酱油 3克 芝麻 5克 盐 2克 蜂蜜 10克 大蒜（白皮） 5克

　　蜜汁牛蒡详细制作步骤：

　　1. 将牛蒡去皮洗净切细，胡萝卜洗净切丝；

　　2. 炒锅注油烧热，下入蒜末爆香，放入胡萝卜丝、牛蒡丝略炒，加少许水、酱油、精盐煮15分钟，淋入蜂蜜，撒入芝麻即可。