枸杞百合莲花汤功效：此汤能起到补脾润肺、安神消食的作用，可用于治疗肺热咳嗽等症。

　　煲汤材料：百合、莲子、黄花菜、枸杞

　　调料：冰糖

　　适宜季节：四季

　　枸杞百合莲花汤的做法：

　　1、百合洗干净、黄花菜用温水泡开、枸杞清洗干净，莲子去芯；

　　2、锅内放入清水适量，放入百合、黄花菜、莲子，大火烧开后转小火煮90分钟；

　　3、放入枸杞及冰糖，待冰糖化开后即可。