山药汤圆(淮山)的做法简单是气血双补食谱的常见菜,不一定要看山药汤圆(淮山)视频才能学会,但怎么做山药汤圆(淮山)最好吃。

　　菜系及功效:脾调养食谱 肺调养食谱 气血双补食谱

　　口味:甜味工艺:煮

　　山药汤圆(淮山)的制作材料:

　　主料:糯米粉300克,山药200克

　　辅料:芝麻15克,桂花酱5克

　　调料:白砂糖100克

　　山药汤圆(淮山)的特色:

　　汤圆洁白,口感软糯,香甜可口,滋补佳品。

　　教您山药汤圆(淮山)怎么做,如何做山药汤圆(淮山)才好吃

　　1. 将山药洗净,上笼蒸熟后取出去皮,用刀压成泥;

　　2. 加芝麻仁、白糖、桂花酱拌匀;

　　3. 逐个做成汤圆馅心;

　　4. 将糯米粉加清水适量和成软面团;

　　5. 下成40个剂子, 逐个包上馅心做成汤圆;

　　6. 入开水锅煮熟装碗即可。

　　小帖士-健康提示:

　　健脾和胃,强肾益精,补肺益气,滋补五脏。

　　小帖士-食物相克:

　　山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。