五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

黑枣的功效

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

黑枣的功效

  黑枣有着丰富的营养价值,如碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等。同时还含有丰富的维生素和矿物质,更重要的是黑枣中含有单宁和黄色素等生物活性物质。并且有极强的增强体内免疫力的作用,并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效,有营养仓库之称。

  而且黑枣中的矿物质含量也相当丰富,尤其是钾元素含量非常之高,而钠含量则相对低得多,这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。因为长期高盐饮食会导致高血压的发生。虽然专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克,但绝对多数人实际生活中根本无法做到,所以,推荐高钾饮食就显得非常重要了,因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出,同时钾还具有软化血管的作用,从而达到降低血压的功效。

 
 
 
前五篇文章

黑枣的功效与作用

黑枣的功效与作用及食用方法

黑枣的营养价值

干姜的功效与作用

干姜的功效与作用及食用方法

 

后五篇文章

黑枣产地

黑灵芝

黑枸杞是什么

黑枸杞的功效与作用

荷叶瘦身茶


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)