不雅词不显示是女性身体最性感的地方，但也是各种疾病最多的部位。不雅词不显示健康对于女性很重要。不雅词不显示下垂是很多女性会遇到的问题，使很多女性生活中没有了自信。造成不雅词不显示下垂的原因有很多种，不良的生活习惯和饮食都有可能。下面是几种治疗该病的方法。

　　1、正确按摩

　　在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧不雅词不显示上，以乳头为中心，顺时针由不雅词不显示外缘向内侧划圈，两侧不雅词不显示各做10次。

　　2、坚持戴胸罩

　　从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的不雅词不显示会明显下垂。尤其是在工作、走路等不雅词不显示震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，不雅词不显示有了支撑和扶托，不雅词不显示血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高不雅词不显示的抗病能力都有好处。

　　3、沐浴不雅词不显示

　　在沐浴时，使用莲蓬头冲不雅词不显示，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进不雅词不显示血液循环。

　　4、健胸操

　　首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使不雅词不显示看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。