冬季容易诱发低血糖吗？寒冬来临，冷空气的骤降令不少的朋友都患上了各种疾病，例如感冒等等，更有很多朋友平时有一些小毛病，而到了冬季则更加严重，那么对于这样的情况来说，冬季容易诱发低血糖吗？下面，养生频道将具体为大家做一些介绍，一起来看吧。

　　从临床上看，冬季是夜间低血糖的高发期。因为冬季夜长昼短，糖尿病患者在饮食受到控制的情况下，如果得不到及时的能量补充，自然会发生低血糖反应。

　　夜间低血糖一般出现在凌晨1~3点钟左右，除了出汗、心慌外，做噩梦或第二天晨起头痛、感觉没睡好乏力也是夜间低血糖的表现，往往会被患者忽视。当糖尿病患者的肠胃出现问题，造成进食后不能及时消化吸收，也会导致低血糖反应，所以胃不好的患者，睡醒后要留意自身的感觉。

　　糖尿病患者可能由于降糖药物，如胰岛素、口服降糖药等剂量过大，或服药时间不当，造成夜间低血糖，可调整晚间的药量。

　　低血糖对人体的“侵袭”可能在短暂的几个小时内发生，有时甚至是致命性的打击。尤其是老年糖尿病或合并有冠心病者，低血糖可诱发脑卒中、心肌梗塞，持续未得到纠正的低血糖还会对大脑产生不可逆的损害，使心脏功能出现异常。

　　为了防止夜间低血糖的发生，患者可以在睡前选用可缓慢吸收的食品，如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3~5块饼干等。同时，可以在晚餐时吃2两左右的鳝鱼，因为从鳝鱼中提取分离出黄鳝鱼素A和黄鳝鱼素B，两者共同作用，可起到双向调节血糖的作用，高血糖，黄鳝鱼素可以起到降低血糖的作用，而在血糖低于正常时，黄鳝鱼素则可以起到升高血糖的效果，能够防止夜间低血糖的发生。

　　冬季容易诱发低血糖吗？从以上的内容我们得知，在寒冷的冬季也是很容易诱发低血糖的，所以患者一定要在睡前吃一些容易吸收的食品、饮品，这样不仅有助于睡眠，更可以降低低血糖的诱发。