痔疮应注意什么浅谈

　　痔疮应注意什么呢？痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。 十人九痔的说法充分说明了痔疮的发病人群之广。在痔疮的治疗中，生活中的注意非常重要，那么痔疮的注意事项有哪些呢？

　　痔疮应注意什么呢？食不厌粗。粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。

　　痔疮应注意什么呢？少吃辣椒，痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。

　　痔疮应注意什么呢？增加含纤维高的食物。高纤维素(纤维素产品，纤维素资讯)饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

　　痔疮应注意什么呢？痔疮患者平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物，使大便柔软，易于排出。还应该大量饮水，以保持体内的水分。当痔疮发作特别疼痛时，要卧床休息。局部热敷以便肿处缓和，使脱出的痔消退。

　　痔疮应注意什么呢？痔疮患者要适当运动，注意改变体位。除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，又称提肛，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1至两次，随时随地都可做。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力求劳逸适度，动静适宜。