主料：猪脊骨500克

　　辅料：茨实50克、薏米30克、土茯苓(干)30克

　　调料：盐巴

　　健脾去湿营养汤详细制作步骤

　　家常菜做法大全，健脾去湿营养汤做法：

　　1.将猪骨头冲洗干净备用;茨实、薏米、土茯苓洗净备用;

　　2.瓦煲内放适量水,将猪骨头倒入;倒入茨实、薏米、土茯苓;

　　3.开大火烧开;用汤勺将浮沫撇去,再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。

　　健脾去湿营养汤口感，口感丰富 美味营养，健脾去湿营养汤营养价值，猪脊骨的营养价值。

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