女性朋友都非常喜欢美丽,可是最近的一项临床研究显示,便秘逐渐变成女性美丽的天敌。所以女性朋友要怎么赶走便秘呢?肛肠医院专家介绍便秘会引起很多的疾病,对于女性而言便秘更是健康的一大杀手,其实便秘对于女性来说也是魅力的一大杀手!

　　1、便秘影响女性美丽:由于粪块长时间滞留在肠道,发酵、腐败后可产生大量有害毒素,通过扩张的毛细血管的渗透作用排出体外,这些物质在排泄过程中同时损害皮肤,引起一些皮肤疾病,如面部的丘疹、斑点(包括老年斑)、痤疮、四肢皮肤的牛皮癣、湿疹等。这些代谢产物和有害物质通过皮肤排泄过程使皮肤脱水、干燥,加速皮肤衰老和皱纹形成。毒素更会导致大肠水肿、下半身血液循环减慢,导致梨形身材及胖肚子;还有心神不宁、失眠等。

　　2、便秘影响女性健康:长期慢性便秘,干燥的粪便经常停留于大肠,必然对肠黏膜产生不良的刺激作用,使肠黏膜产生炎症。同时,肠道内一部分尚未消化的脂肪、蛋白质等,在肠道厌氧菌作用下,可产生胺类,如亚硝胺、酚类、氨类等致癌物质,大肠黏膜与致癌物质长期接触,就可能发生癌变;根据该杂志的报导,美国加州大学从接受乳腺癌预防检查的女性不雅词不显示筛检细胞中,发现每周排便2次以下(即便秘的状态)的女性,占不雅词不显示拥有异常细胞(是指容易转化为癌细胞)之女性中的绝大多数。另一方面,一天排便1次以上的女性,仅占不雅词不显示拥有异常细胞的5%。证明了慢性便秘的女性,导致乳腺癌的可能性比较高。

　　3、便秘影响女性不孕:女性的内生殖器官包括子宫,输卵管,卵巢,它们均位于盆腔内,在它们的前面是膀胱,后面及左右两侧则与肠道接近,尤其是左侧输卵管则与乙状结肠和直肠靠近。因此,如果有长期慢性便秘,就会使经常停留在肠管内粪便中的各种病菌,通过毛细血管,淋巴管侵入到左侧的输卵管和卵巢,从而引起炎症,导致输卵管功能受损而造成不孕或异位妊娠。

　　肛肠医院专家提醒经常便秘的女性可以调整饮食,多吃含高纤维素的蔬菜、豆类,还要多喝水,多吃新鲜水果,如香蕉、苹果、生梨、草莓等。而且要保证水分的摄入和适当运动促进肠蠕动帮助排便通畅。