春季五茶养生击退风湿 |
 
1.五加茶 配方:南五加15。20克,炙甘草6克。 用法:以上2味加水稍加煎煮。代茶饮。 功效:强健筋骨,祛风除湿止痛。适用于体虚赢弱腰膝酸痛、下肢软弱、风湿痹痛等症。 2.石楠芽茶 配方:嫩石楠芽200克。 用法:以上1味蒸熟火焙,炒至叶干香透即成。每服3克,沸水冲泡,代茶饮。 功效:祛风通络,温阳补肾。 3.五加杜仲茶 配方:五加皮5克、杜仲3克、花茶3克。 用法:用250毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功效:补肝肾,祛风湿。 适用:肝肾不足及风湿腰腿疼痛。 4、五加归膝茶 配方:五加皮5克当归3克,牛膝2克、花茶3克。 用法:用300毫升开水冲泡,或用前三味药的煎煮液泡茶、冲饮到味淡。 功效:祛风除湿,活血祛瘀。 5.五加羌茶配方 配方:五加皮5克、羌活3克、花茶3克。 用法:用25毫升开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功效:祛风湿,强筋骨。 适用:风湿性关节炎;产后关节疼痛。 |